Ana y el misterio de la comida segura

Ana era una niña muy especial: siempre estaba lista para vivir grandes aventuras. Sin embargo, tenía una peculiaridad: era alérgica a los frutos secos e intolerante al gluten. Esto significaba que debía tener mucho cuidado con lo que comía.

Un día, su mamá la llevó a un restaurante para celebrar su cumpleaños, pero antes de salir de casa, le recordó: "Recuerda, Ana, que no puedes comer alimentos con frutos secos ni con gluten."

Ana asintió con decisión y se preparó para disfrutar de la comida. Al llegar al restaurante, Ana y su mamá se sentaron en una mesa acogedora. Ana hojeó el menú con entusiasmo, pero pronto notó que la mayoría de los platos contenían frutos secos o gluten.

Entonces, se acercó al camarero y le dijo: -Hola, ¿me puede ayudar? Soy alérgica a los frutos secos e intolerante al gluten, ¿podría recomendarme platos que pueda comer con seguridad? El camarero, llamado Martín, asintió amablemente y le explicó que algunos platos del menú eran aptos para ella.

Ana se sintió aliviada y agradecida por la ayuda. Finalmente, eligió una deliciosa ensalada sin frutos secos ni aderezos con gluten.

Mientras disfrutaba de su comida, Ana se sintió feliz de saber que podía cuidar su salud y, al mismo tiempo, disfrutar de momentos especiales en los restaurantes. Desde ese día, Ana aprendió la importancia de comunicar sus necesidades alimenticias y de ser asertiva al elegir sus comidas.

Ahora, cada vez que salía a comer, recordaba la valiosa lección que había aprendido en aquel restaurante. Su mamá estaba orgullosa de ver lo responsable que se había vuelto. Y, por supuesto, Ana seguía dispuesta a vivir nuevas aventuras, sin permitir que sus alergias le impidieran disfrutar de la vida.

Y así, cada comida se convirtió en una nueva oportunidad para cuidar su salud y desatar su imaginación en mundo lleno de sabores seguros y emocionantes.