El día de los hábitos saludables

En la Escuela Primaria "Los Peques Felices", la maestra Sofía siempre se preocupaba por enseñarles a sus alumnos la importancia de llevar una vida saludable. Un día, decidió organizar una jornada especial dedicada a los hábitos saludables. Llevó frutas y verduras para compartir con los niños y los motivó a realizar actividades físicas.

Por la mañana, la maestra Sofía les explicó a sus alumnos la importancia de comer frutas y verduras todos los días, y les mostró lo divertido que podía ser preparar una ensalada de frutas juntos. Los niños se entusiasmaron y todos colaboraron pelando, cortando y mezclando las frutas en un gran bol. Al probar la ensalada, descubrieron lo deliciosa que podía ser una merienda saludable.

Luego, llegó el momento de la actividad física. La maestra organizó divertidos juegos al aire libre, como carreras de sacos, saltar la cuerda y una búsqueda del tesoro con pistas que los llevaban a diferentes rincones del patio, donde debían realizar ejercicios físicos. Los niños se rieron, corrieron y disfrutaron de la tarde jugando y moviéndose.

Más tarde, la maestra les propuso a sus alumnos que cada uno escribiera en un papel un hábito saludable que se comprometería a incorporar en su vida diaria. Los niños tomaron este compromiso muy en serio y compartieron sus ideas con entusiasmo. Sofía les prometió que, si cumplían con sus hámbitos, al final del mes organizaría una nueva jornada de juegos y comida saludable.

Al cabo de un mes, los niños habían integrado hábitos saludables a su rutina diaria. Estaban felices de compartir sus logros con la maestra, quien cumplió su promesa y organizó otra jornada especial. Los niños se sentían más enérgicos y contentos, y la maestra Sofía estaba muy orgullosa de ellos. Habían aprendido que llevar una vida saludable podía ser muy divertido.