El sueño de Aurora

Había una vez una niña llamada Aurora, a quien le encantaba dormir. Desde que era bebé, siempre se quedaba dormida en cualquier momento del día.

Pero lo que más preocupaba a su familia era que siempre tenía sueño a la hora de comer. Aurora se despertaba temprano por la mañana y desayunaba con normalidad, pero cuando llegaba el mediodía, sus ojos empezaban a cerrarse y no podía mantenerse despierta para almorzar.

Sus padres intentaron todo para evitarlo: poner música animada, contar chistes y hasta hacerle cosquillas. Pero nada parecía funcionar. Un día, mientras Aurora estaba durmiendo durante la hora del almuerzo, tuvo un sueño muy especial.

En él, un hada apareció frente a ella y le dijo: "Querida Aurora, sé que te gusta dormir mucho y eso está bien. Pero es importante que también comas las comidas nutritivas que te ayudarán a crecer fuerte y saludable".

Aurora se despertó de inmediato y decidió hablar con sus padres sobre su sueño. Ellos estuvieron de acuerdo en que era importante comer bien para estar saludable y juntos idearon un plan. "¿Qué tal si hacemos algo divertido para motivarte a comer?" sugirió su mamá.

"¡Sí! ¡Algo así como un juego!" exclamó Aurora emocionada. Así fue como nació el "Juego del Plato Saludable".

Cada vez que llegaba la hora del almuerzo o cena, los padres de Aurora preparaban diferentes opciones de alimentos sanos en pequeñas porciones coloridas e invitaban a Aurora a armar su propio plato saludable.

Si lograba hacer un "plato completo" con todos los grupos de alimentos (proteínas, carbohidratos, frutas y verduras), ganaba puntos que podía canjear por premios como una salida al cine o un día en el parque. Aurora se divirtió mucho jugando a ser chef y eligiendo sus comidas favoritas para armar sus platos saludables.

Al principio costó un poco más mantenerse despierta, pero poco a poco fue mejorando gracias a la energía que le daban los alimentos nutritivos. Con el tiempo, Aurora aprendió la importancia de comer bien para estar saludable y feliz.

Ya no tenía sueño durante las comidas y disfrutaba cada bocado de sus platos coloridos y sabrosos. Y así termina esta historia sobre cómo Aurora descubrió la importancia de una alimentación balanceada con ayuda del juego y el amor de su familia.