La Aventura del Plato Mágico

Era una vez, en un pequeño pueblo argentino llamado Frutalito, un niño llamado Lucas que era muy curioso. A Lucas le encantaba explorar, preguntar y aprender. Un día soleado, mientras jugaba en el parque, conoció a una anciana sabia llamada Doña Pera, que parecía conocer todos los secretos del mundo.

"¡Hola, Doña Pera! ¿Qué libro lee?" - preguntó Lucas, acercándose con interés.

"Hola, Lucas. Estoy leyendo sobre alimentación saludable. ¿Sabías que hay un plato mágico que nos dice cómo debemos comer?" - respondió la anciana con una sonrisa.

Lucas, intrigado, hizo una mueca de curiosidad.

"¿Plato mágico? ¡No tengo idea de qué se trata!" - exclamó.

Doña Pera, divertida, le respondió:

"Vamos a una aventura para descubrirlo. Te llevaré a través de un bosque encantado lleno de frutas, verduras y sorpresas. ¡Así aprenderemos sobre el plato del bien comer!"

Lucas saltó de alegría. Juntos, se adentraron en el bosque, donde los árboles estaban repletos de fruta fresca y colorida. De pronto, escucharon un canto alegre.

"Mira, Lucas, ¡son las Frutitas!" - exclamó Doña Pera, señalando un grupo de pequeñas frutas que danzaban al compás de una canción.

Las Frutitas, al ver a Lucas, se acercaron alegremente:

"¡Hola, niño curioso! ¿Quieres saber por qué somos parte del plato mágico? ¡Sólo tienes que probarnos!" - dijeron en coro.

Lucas aceptó encantado y probó una fresquita fresa.

"¡Mmm! ¡Qué rica! ¿Cuál es el secreto?" - preguntó con las mejillas llenas.

"Las frutas son esenciales porque nos aportan vitaminas y energía para jugar y aprender. Sin ellas, no tendrías la fuerza necesaria para explorar el mundo. ¡Recuerda incluirnos en tu plato!" - explicaron las Frutitas, bailando alrededor de él.

Después de despedirse, continuaron su camino. Más adelante, encontraron un hermoso jardín lleno de verduras.

"¡Hola, soy el Pepino!" - saludó un pepino animado, que se movía de un lado a otro.

"Estamos aquí para enseñarte que las verduras también son súper importantes. Son como los superhéroes de tu comida" - dijo la Zanahoria, con su capa de verde brillante.

Lucas preguntó:

"¿Cómo son superhéroes?"

"¡Porque nos ayudan a mantenerte fuerte y sano!" - respondió el Pepino.

"Tienen muchos minerales y nutrientes que te protegen. ¡Come de todos los colores, y serás como un superhéroe tú también!" - agregó la Zanahoria.

Agradecido y emocionado, Lucas tomó un par de verduras para llevarse.

"¡Gracias, amigos! ¡Mis comidas estarán llenas de colores!"

Continuaron su aventura y, mientras subían una colina, se encontraron con un grupo de frutas y verduras tocando música en una fiesta.

"¡Bienvenido a la Fiesta del Plato Mágico!" - gritó un melón.

"Aquí aprenderás que el plato del bien comer tiene tres partes: frutas, verduras, y los cereales, carne o legumbres. Cada uno tiene su lugar!" - explicó un alegre brócoli.

Lucas observó maravillado a su alrededor.

"¡Quiero aprender de todos ustedes!" - dijo emocionado.

Y así, comenzó a bailar y reír con los alimentos encantados, absorbiendo toda la información que le brindaban.

Luego de la fiesta, Doña Pera le dijo:

"Lucas, has aprendido mucho hoy. Recuerda siempre hacer tu plato diverso, lleno de colores y, sobre todo, ¡saludable!"

Lucas, contento y satisfecho, prometió a Doña Pera que en su casa prepararía almuerzos y cenas que incluyeran un poco de todo.

"Prometo que comeré frutas y verduras siempre, y compartiré lo aprendido con mis amigos. ¡Gracias, Doña Pera!" - exclamó.

- “Y si alguna vez te sientes perdido con tu comida, solo mira el plato mágico que llevas en tu corazón y recuerda. ¡Hasta la próxima aventura! ” - respondió Doña Pera.

Y así, con una sonrisa en su rostro y un corazón lleno de conocimientos, Lucas volvió a su hogar, listo para convertirse en un pequeño experto en alimentación saludable y compartir su sabiduría con todos en Frutalito.