"El Arcoíris de Emilia"

Emilia era una niña a la que le encantaba jugar. Le encantaba correr en el parque, saltar en los charcos y hacer castillos de arena en la playa. Pero a veces, Emilia sentía cosas que no entendía muy bien. Un día, mientras jugaba con sus bloques, su hermano mayor, Tomás, sin querer, derribó su torre. ¡Pum! Todos los bloques se cayeron. Emilia sintió algo raro en su pecho. Se sintió… *triste*. Sus ojos se llenaron de lágrimas, y su boca se frunció. Mamá se acercó y la abrazó fuerte. "Oh, Emilia, ¿qué pasa, mi amor?" preguntó Mamá. Emilia señaló los bloques tirados y dijo con voz temblorosa: "Tomás… ¡Mi torre!" Mamá le explicó que Tomás no lo había hecho a propósito y que él también se sentía apenado. Luego, Mamá le dijo: "Emilia, todos sentimos tristeza a veces. Es como un día nublado. Pero después de la lluvia, siempre sale el sol." Mamá tomó un papel y crayones. Dibujó una carita triste, azul como el cielo cuando va a llover. "Esta es la tristeza," dijo Mamá. "Es importante sentirla, pero no dejar que se quede mucho tiempo." Le pidió a Emilia que dibujara su tristeza. Emilia dibujó muchas líneas azules y algunas gotitas de lágrimas. Al día siguiente, Emilia fue al parque. Estaba jugando con su amiga Sofía cuando otro niño, Juan, le quitó su pala. Emilia sintió que su cara se ponía roja y caliente. Sintió… *rabia*. ¡Mucha rabia! Quería gritarle a Juan. Pero recordó lo que Mamá le había dicho sobre la tristeza. Respiro hondo, como un dragón echando humo, pero sin gritar. Sofía vio la cara de Emilia y le preguntó: "¿Qué pasa, Emilia?" Emilia le contó que Juan le había quitado su pala. Sofía le sugirió que le pidiera a Juan que se la devolviera. Emilia, con un poco de valentía, se acercó a Juan y le dijo: "Juan, por favor, ¿me puedes devolver mi pala? Estaba jugando con ella." Juan, al ver la cara seria de Emilia, se la devolvió sin decir nada. Emilia sintió que la rabia se iba poco a poco. Mamá también le había explicado la rabia. Había dibujado una carita roja, como un tomate maduro. "Esta es la rabia," le dijo. "Es como un fuego dentro de nosotros. Puede ayudarnos a protegernos, pero también puede quemarnos si no tenemos cuidado." Le enseñó a Emilia a respirar hondo y a contar hasta diez cuando sentía rabia. Un día, la abuela de Emilia vino a visitarla. Emilia no la veía desde hacía mucho tiempo. Cuando la vio entrar por la puerta, Emilia sintió un cosquilleo en el estómago y una gran sonrisa se dibujó en su cara. Sintió… *alegría*. ¡Mucha alegría! Corrió a abrazar a su abuela. La abuela le trajo un regalo: un libro de cuentos con dibujos de animales. Emilia se sentó en el regazo de su abuela y escuchó atentamente la historia. Sintió un calorcito en el corazón. La alegría era como un sol brillante que iluminaba todo. Mamá le había dibujado una carita amarilla, como el sol, para representar la alegría. "Esta es la alegría," le dijo. "Es como una canción que queremos cantar todo el tiempo. ¡Compártela con los demás!" Emilia siempre compartía su alegría con sus amigos y su familia. Un día, Emilia estaba jugando sola en su habitación. Escuchó un ruido fuerte afuera. ¡Un trueno! Emilia nunca había oído un trueno tan fuerte. Se asustó mucho. Sintió… *miedo*. Se escondió debajo de la cama y cerró los ojos con fuerza. Mamá la encontró debajo de la cama, temblando. La abrazó y le dijo: "Emilia, ¿qué pasa?" Emilia le contó que tenía miedo del trueno. Mamá le explicó que el trueno es solo un ruido fuerte y que no le iba a hacer daño. Le dijo que era como un gigante que estaba tosiendo. Emilia se rió un poco. Mamá le cantó una canción suave y la abrazó hasta que la tormenta pasó. El miedo se fue desvaneciendo poco a poco. Mamá le había dibujado una carita morada, como la noche, para representar el miedo. "Este es el miedo," le dijo. "Es como una sombra que nos hace sentir pequeños. Pero podemos enfrentarlo con valentía y con la ayuda de alguien que nos quiere." Después de la tormenta, salió el sol. Y en el cielo, apareció… ¡un arcoíris! Emilia se maravilló con sus colores brillantes. Rojo, naranja, amarillo, verde, azul, añil y violeta. ¡Era hermoso! Emilia se dio cuenta de que las emociones eran como los colores del arcoíris. A veces se sentía triste (azul), a veces rabiosa (roja), a veces alegre (amarilla) y a veces con miedo (morada). Pero todas las emociones eran importantes y la hacían ser quien era. Y así como el arcoíris aparece después de la lluvia, siempre había algo bueno después de sentir cada una de estas emociones. Desde ese día, Emilia aprendió a entender y aceptar sus emociones, sabiendo que cada una de ellas tenía su propio color y su propio valor. Y cada vez que veía un arcoíris, recordaba que la vida está llena de diferentes colores y emociones, y que todas son parte de ella.