¡Come bien y crece fuerte!

Había una vez un niño llamado Cristiano que tenía 7 años y era conocido por ser muy travieso y terco.

A pesar de tener una familia amorosa, Cristiano tenía un problema: ¡no quería comer! Todas las noches, cuando su mamá le preparaba la cena, él hacía caras largas y decía "No tengo hambre". Su mamá se preocupaba mucho, ya que sabía lo importante que era comer para crecer sano y fuerte.

Un día, mientras Cristiano jugaba en el parque con sus amigos, se dio cuenta de que todos tenían mucha más energía que él. Se sentía débil y cansado, pero no entendía por qué.

Fue entonces cuando recordó las palabras de su mamá sobre la importancia de comer bien. Decidió hablar con sus amigos al respecto. -"¿Ustedes comen siempre toda su comida? " -preguntó Cristiano con curiosidad. -"Sí", respondieron sus amigos al unísono.

-"Mi mamá dice que si no como bien, no podré jugar tanto como ustedes", agregó uno de ellos. Cristiano reflexionó sobre lo que le dijeron sus amigos y decidió hacerle caso a su mamá esa noche durante la cena.

Cuando vio el plato lleno de verduras coloridas y carne jugosa frente a él, tomó aire profundamente y comenzó a comer despacito. Para sorpresa de todos, incluida la mamá de Cristiano, él terminó todo su plato sin rechistar.

Se sintió tan orgulloso de sí mismo por haber escuchado a su cuerpo y haber hecho caso a las recomendaciones de su madre.

A partir de ese día, Cristiano comprendió lo importante que era alimentarse correctamente para sentirse bien consigo mismo y poder disfrutar al máximo todas las actividades que más le gustaban. Desde entonces, se convirtió en un ejemplo para sus amigos e incluso les enseñaba trucos divertidos para disfrutar más los alimentos saludables.

La mamá de Cristiano estaba feliz y orgullosa del cambio positivo en la actitud de su hijo hacia la comida. Juntos aprendieron la importancia de comunicarse abierta y sinceramente sobre temas importantes como la nutrición.

Y así fue cómo Cristiano dejó atrás su terquedad y descubrió el maravilloso mundo de sabores y nutrientes que los alimentos ofrecen para cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente. Nunca más volvió a negarse a probar cosas nuevas en la mesa ¡y vivieron felices comiendo sanamente para siempre!