El Dragón Dentro de Humberto

Humberto era un niño como cualquier otro. Le gustaba jugar al fútbol, comer helado de fresa y escuchar las historias que le contaba su abuela. Pero Humberto tenía un secreto, un pequeño dragón que vivía dentro de él. No era un dragón de fuego y escamas, sino un dragón hecho de ansiedad.

Cuando Humberto se sentía nervioso por un examen, el dragón le rugía en el estómago. Cuando tenía que hablar en público, el dragón le soplaba fuego en las mejillas, haciéndolas arder. Y cuando no sabía qué iba a pasar, el dragón se retorcía y se movía inquieto, llenando a Humberto de dudas y miedos.

Un día, el dragón estaba particularmente inquieto. Humberto tenía que participar en la obra de teatro de la escuela. ¡Tenía un papel con muchas líneas! La idea lo aterraba. El dragón se movía tan rápido dentro de él que Humberto sentía que iba a explotar. Se escondió detrás de un árbol en el patio de la escuela, sintiendo las lágrimas a punto de brotar.

De repente, escuchó una voz suave. "¿Estás bien, Humberto?" Era la abuela Elena, la bibliotecaria de la escuela. Ella siempre tenía una sonrisa amable y un libro interesante para compartir.

Humberto no pudo evitarlo y le contó todo sobre el dragón que vivía dentro de él, el dragón de la ansiedad. Le contó cómo le rugía, le quemaba y lo llenaba de miedo.

La abuela Elena lo escuchó con atención y luego le sonrió. "Humberto," dijo ella, "todos tenemos un dragón dentro de nosotros. La ansiedad es una emoción como cualquier otra. No es buena ni mala, simplemente es. Lo importante es aprender a domar a tu dragón."

Humberto la miró con incredulidad. "¿Domarlo? ¿Cómo se hace eso?"

La abuela Elena lo invitó a sentarse a su lado. "Primero," dijo ella, "debes reconocer a tu dragón. Dale un nombre. Así será más fácil hablar con él."

Humberto pensó por un momento. "Creo que lo llamaré… Rufu."

"Perfecto," dijo la abuela Elena. "Ahora, cuando sientas que Rufu se agita, respira profundamente. Imagina que estás inflando un globo en tu estómago. Inhala lentamente y exhala lentamente. Eso ayudará a calmar a Rufu."

Le enseñó a Humberto a respirar profundamente, a imaginar que el aire era una suave brisa que calmaba el fuego de Rufu. También le sugirió que hablara con Rufu, que le explicara por qué estaba nervioso y que le asegurara que todo iba a estar bien.

Esa tarde, Humberto practicó las técnicas que le había enseñado la abuela Elena. Cuando pensaba en la obra de teatro y Rufu comenzaba a rugir, Humberto respiraba profundamente y le decía: "Rufu, sé que estás asustado, pero yo voy a estar bien. He practicado mis líneas y sé que puedo hacerlo."

Al día siguiente, llegó el gran día de la obra de teatro. Humberto se sentía nervioso, pero esta vez era diferente. Rufu estaba allí, pero no rugía tan fuerte. Humberto respiró profundamente y le susurró: "Estamos juntos en esto, Rufu."

Cuando llegó su turno, Humberto subió al escenario. Al principio, sintió un poco de miedo, pero luego recordó las palabras de la abuela Elena y respiró profundamente. Miró al público y comenzó a recitar sus líneas.

Para su sorpresa, lo hizo muy bien. Se sabía todas las líneas y actuó con entusiasmo. El público aplaudió con fuerza al final de su actuación.

Humberto se sintió orgulloso de sí mismo. Había domado a Rufu, su dragón de la ansiedad. Se dio cuenta de que la ansiedad no tenía que controlarlo. Él podía controlarla a ella.

Después de la obra, la abuela Elena lo felicitó. "Ves, Humberto," dijo ella, "todos tenemos un dragón dentro de nosotros. Lo importante es aprender a ser el domador, no la presa."

Humberto sonrió. Ahora sabía que cuando Rufu volviera a rugir, él sabría qué hacer. Respiraría profundamente, hablaría con Rufu y recordaría que él era más fuerte que su dragón. Y así, Humberto aprendió a vivir con su dragón, Rufu, y a convertir la ansiedad en una fuerza, no en una debilidad. Desde ese día, Humberto supo que podía enfrentar cualquier desafío, con Rufu a su lado, pero siempre bajo su control.