Olivia y el Dragón Rojo de la Rabia

Olivia amaba construir castillos. ¡Eran enormes, llenos de torres y con puentes levadizos! Su favorito estaba casi terminado: un castillo azul con una torre dorada brillante. Pero, *crack*, un movimiento en falso y ¡todo se vino abajo! Los bloques se esparcieron por el suelo, y la torre dorada rodó bajo la mesa. De repente, Olivia sintió un calor en su pecho. ¡Era la Rabia, que llegaba como un enorme Dragón Rojo! El Dragón Rojo de Olivia era ruidoso, muy ruidoso. Rugía y bufaba, escupiendo humo denso y oscuro que hacía toser a Olivia. El Dragón Rojo pisoteaba los bloques, haciendo que sonaran como truenos. ¡Quería quemar todo! Olivia sentía que no podía respirar. Mamá, que estaba en la cocina preparando galletas, escuchó el alboroto. Corrió a la habitación y vio a Olivia, pequeña y asustada, rodeada de humo imaginario. "Olivia, ¿está aquí el Dragón Rojo?" preguntó Mamá con voz suave. Olivia asintió, con lágrimas en los ojos. El Dragón Rojo rugió más fuerte, como si estuviera orgulloso de asustarla. "Recuerda el secreto, cariño", dijo Mamá. "El Dragón Rojo es grande y fuerte, pero tú eres más lista. Tú puedes controlar el fuego, no el fuego a ti". Mamá le recordó a Olivia el "Secreto de la Nariz de Volcán". "Imagina que tu nariz es un volcán pequeño", explicó. "Respira hondo, muy hondo, como si estuvieras inhalando el aire desde el fondo del volcán. Siente cómo el aire llena tu barriga". Olivia cerró los ojos y respiró hondo, sintiendo cómo el aire fresco entraba por su nariz. El Dragón Rojo se tambaleó un poco, sorprendido. "Ahora, exhala lentamente, como si el volcán estuviera dejando escapar una suave nube de humo", continuó Mamá. Olivia exhaló lentamente por la boca, imaginando una pequeña nube blanca flotando en el aire. El Dragón Rojo se hizo un poco más pequeño, su rugido se volvió un poco más débil. "¡Bien! Ahora, recuerda la Boca de Nube", dijo Mamá. "Imagina que tu boca es una nube suave y esponjosa. Inhala profundamente, llenando tu boca de aire como si estuvieras inflando una nube". Olivia lo intentó. Sintió el aire fresco hinchar sus mejillas. "Ahora, exhala muy, muy lentamente, dejando que el aire escape como una suave brisa de la nube", susurró Mamá. Olivia exhaló con suavidad. El Dragón Rojo se encogió aún más, y el humo comenzó a disiparse. Olivia repitió el Secreto de la Nariz de Volcán y la Boca de Nube varias veces. Cada vez que respiraba, el Dragón Rojo se hacía más pequeño y menos ruidoso. El humo desapareció por completo. Poco a poco, el Dragón Rojo ya no parecía tan aterrador. De hecho, ¡empezó a parecer… tierno! Finalmente, después de varias respiraciones profundas, el Dragón Rojo se había encogido hasta convertirse en un pequeño dragón rojo del tamaño de un gatito. Tenía ojos grandes y amigables, y una pequeña cola que se movía tímidamente. En lugar de rugir, piaba suavemente. Olivia sonrió. Había controlado el fuego de la Rabia. Acarició al pequeño dragón rojo. "Creo que te llamaré Chispa", dijo. Chispa ronroneó y se acurrucó en su mano. Olivia miró los bloques esparcidos por el suelo. Ya no se sentía tan furiosa. Con Chispa a su lado, empezó a recoger los bloques. Esta vez, construyó un castillo más pequeño, pero aún más hermoso. Y cuando terminó, Chispa, el antiguo Dragón Rojo de la Rabia, ahora su mascota amigable, se acurrucó en la torre dorada, protegiendo el castillo de cualquier otro Dragón Rojo que pudiera aparecer. Desde ese día, cada vez que Olivia sentía que la Rabia llegaba, recordaba el Secreto de la Nariz de Volcán y la Boca de Nube. Y Chispa siempre estaba allí para recordarle que ella era más fuerte que el fuego, y que podía convertir la Rabia en amistad.