La aventura de Sofía y su papá

Sofía estaba jugando en el parque con su papá cuando de repente empezó a sentir mucha hambre y sueño. -Papá, tengo mucha hambre y estoy cansada -dijo Sofía con un puchero en la cara.

Su papá sonrió y le dijo: -Bueno, ¿qué te parece si vamos a buscar un snack saludable para que recuperes energía? Sofía asintió emocionada y juntos se dirigieron a la tienda de alimentos saludables más cercana.

En el camino, su papá le explicó la importancia de comer alimentos nutritivos y equilibrados para mantenerse sano y lleno de energía. Al llegar a la tienda, Sofía eligió frutas frescas y frutos secos, mientras su papá elegía algunas barritas de cereales.

Una vez que tuvieron sus snacks, se sentaron en un banco del parque y disfrutaron de su merienda juntos. Después de comer, Sofía se sintió revitalizada y lista para seguir jugando. -Gracias papá, ahora me siento mucho mejor -dijo Sofía con una sonrisa en el rostro.

Su papá le guiñó un ojo y le recordó lo importante que es cuidar su cuerpo con alimentos saludables.

Desde ese día, Sofía aprendió a escuchar las señales de su cuerpo y a alimentarse de forma equilibrada, siempre con la ayuda y el amor de su papá.