Sam en de Vrolijke Dokter

Sam wordt wakker met een gekke kriebel in zijn neus. "Hatsjoe!" Sam niest heel hard. Zijn mama komt de kamer binnen. "Oei Sam, ben je verkouden?" vraagt ze zachtjes. Sam knikt een beetje verdrietig. Zijn neus is rood en zijn hoofd voelt warm. Mama zegt: "We gaan even naar dokter Sophie." Sam vindt dat een klein beetje spannend. Hij pakt zijn lievelingsknuffel stevig vast.

In de wachtkamer ziet Sam veel vrolijke kleuren. Er liggen leuke boekjes en zachte knuffels op een tafel. Dan gaat de deur open. Dokter Sophie roept zijn naam. Ze draagt een witte jas en een grote glimlach. "Hallo Sam," zegt ze vrolijk. "Kom maar binnen in mijn kamer." Sam stapt dapper naar binnen.

Dokter Sophie pakt een klein, zilveren lampje. Ze kijkt voorzichtig in de oren van Sam. Dat kietelt een klein beetje. Dan kijkt ze in zijn keel. "Zeg eens heel hard AAA," zegt de dokter. Sam doet zijn mond wijd open. "AAA!" roept hij zo hard als hij kan. De dokter lacht. Dan pakt ze een ronde schijf. Ze luistert naar het hartje van Sam. Het maakt een mooi geluid: boem-boem, boem-boem.

"Je bent een beetje verkouden, Sam," zegt dokter Sophie. "Maar ik heb heel goede tips voor jou." Ze legt uit hoe Sam weer snel fit kan worden. "Je moet goed je handen wassen met zeep," zegt ze. "Zeep jaagt de nare bacteriën weg." Sam vindt de zeepbellen altijd erg leuk. De dokter vertelt ook over lekker eten. "Eet elke dag een stuk fruit. Appels en bananen maken je lichaam sterk."

Dokter Sophie wijst naar het raam. "Buiten spelen is ook heel belangrijk. Door te rennen en te springen blijf je gezond." Sam knikt. Hij begrijpt het nu heel goed. Hij voelt zich al een stuk dapperder. "Bedankt, dokter Sophie!" zegt hij met een zwaai.

Als Sam weer thuis is, gaat hij direct aan de slag. Hij wast zijn handen met heel veel wit schuim. Daarna kiest hij een glimmende, rode appel uit de mand. Hij neemt een grote, sappige hap. Mmm, dat smaakt heerlijk! Daarna rent hij naar de tuin om te spelen. Hij voelt zich fit en heel erg vrolijk. Gezond zijn is eigenlijk een groot en leuk avontuur!