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En un pueblo tranquilo, rodeado de árboles altos y flores coloridas, vivía un niño llamado Lalo. Era un niño curioso, que jugaba mucho con sus juguetes, pero siempre tenía dificultad para saber qué sentía. Algunas veces se sentía feliz, otras triste, y en otras no sabía qué era lo que le pasaba. «No entiendo por qué me molesta tanto», le decía a su mamá, o «¿Por qué me da tanta risa?». Su mamá le sonreía, pero no sabía qué decirle.
Un día, mientras Lalo caminaba por el parque, se encontró con un animal de peluche muy especial. Tenía forma de oso, pero sus ojos brillaban como estrellas y sus orejas se movían suavemente, como si escucharan el viento. «Hola, Lalo —dijo el oso con una voz cálida—, soy el Amigo de los Sentimientos. ¿Me permites ayudarte?»
Lalo se sorprendió, pero le dijo que sí. El oso le explicó que él podía ayudarle a encontrar los nombres de sus emociones. «Cuando te sientas triste, dime. Cuando te sientas feliz, dime. Y si no sabes qué sientes, también me lo dices. Juntos aprenderemos.»
Lalo asintió y, por la tarde, se sentó con el oso en el jardín. Mientras jugaban con bloques de madera, Lalo se sintió feliz. «¡Estoy feliz!», gritó. El oso sonrió. «Sí, Lalo. La felicidad es cuando te sientes contento y quieres reír.» Lalo se rió y corrió por el jardín. Luego, mientras dibujaba, se sintió triste. «¿Por qué me da tanta pena?», preguntó. El oso le acarició la cabeza. «A veces, la tristeza es cuando algo te duele, o cuando extrañas a alguien. No está mal sentirse triste, Lalo. Es parte de nosotros.»
Con el tiempo, Lalo aprendió a identificar más emociones. Aprendió que la sorpresa era cuando algo inesperado pasaba, que la ira era cuando algo le molestaba mucho, y que la calma era cuando todo estaba bien. El Amigo de los Sentimientos le enseñó que no había una emoción que fuera mejor que otra, y que todas eran importantes.
Un día, Lalo le preguntó: «¿Por qué me ayudaste a aprender esto?». El oso miró al cielo y dijo: «Porque cada niño merece entender sus emociones. Y cuando lo hace, puede ser más feliz y más amable con sí mismo y con los demás.»
Desde ese día, Lalo se sintió más seguro. Hablaba con sus papás sobre lo que sentía, y hasta con sus amigos. El Amigo de los Sentimientos se convirtió en su mejor compañero, y cada noche, antes de dormir, Lalo le contaba sus emociones del día.
Cada niño tiene su propio Amigo de los Sentimientos. Solo necesita prestar atención, escuchar sus emociones y aprender a nombrarlas. Así, podrá ser más feliz, más comprendido y más amado.
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