EL REINO DE LA ENERGÍA

Una aventura con Marti y sus amigos

🌈 PRINCIPIO: La llegada al Reino

Había una vez una niña llamada Marti que vivía en un lugar maravilloso: ¡el Reino de la Energía!

Marti era una niña muy curiosa. Le encantaba correr, saltar, bailar, jugar con sus amigos, aprender cosas nuevas y descubrir el mundo.

Pero en aquel reino había algo muy especial: ¡los alimentos podían hablar!

Y no solamente podían hablar… ¡cada uno tenía un superpoder y una misión muy importante!

Una mañana, Marti se despertó y encontró una carta debajo de su almohada.

La carta decía:

«Querida Marti:

Hoy comienza una aventura muy especial. Tus amigos del Reino de la Energía quieren conocerte y contarte los superpoderes que tienen. Todos tienen una misión: ayudarte a crecer, desarrollarte y tener energía para disfrutar cada día.

¡Te esperan muchas sorpresas!

Con cariño, tus amigos del reino».

Marti se puso muy contenta.

—¡Qué emoción! ¿Quiénes serán mis amigos? ¿Qué poderes tendrán?

Y así comenzó su aventura.

🍎 TRAMA: Los amigos de Marti

PRIMER ENCUENTRO: FRUTI

De repente, detrás de un árbol apareció un personaje redondito, colorado y con una gran sonrisa.

—¡Holaaaa, Marti! ¡Soy Fruti!

—¡Hola, Fruti! ¿Qué haces por aquí?

—¡Tengo una misión muy importante! Soy el encargado de traer vitaminas, minerales, agua y fibra para ayudar a que tu cuerpo funcione bien. ¡También tengo muchísimos colores y sabores para que puedas descubrir!

—¡Qué divertido! ¿Y todos tus amigos son iguales?

—¡Nooo! Algunos somos rojos, otros verdes, amarillos, naranjas y violetas. Algunos somos dulces, otros un poquito ácidos, ¡pero todos somos diferentes!

Fruti llamó a sus amigos: la banana, la manzana, la naranja, la pera, las frutillas y el melón.

—¡Marti! ¿Nos ayudas a contar cuántos colores tenemos?

(Interacción con los niños)

La narradora pregunta:

—¿Qué frutas conocen? ¿Quién comió una banana? ¿Y alguna vez probaron una frutilla?

Marti se despidió de Fruti con una gran sonrisa.

—¡Gracias, Fruti! ¡Qué lindo tener tantos colores en mi reino!

SEGUNDO ENCUENTRO: VERDI

Mientras Marti caminaba, escuchó una vocecita que venía de una huerta.

—¡Martiiii! ¡Por aquí!

Era un personaje verde, con hojas en la cabeza y una sonrisa enorme.

—¡Hola! Soy Verdi.

—¡Hola, Verdi! ¿Cuál es tu superpoder?

—¡Mi misión es ayudar a cuidar tu cuerpo! Tengo vitaminas, minerales, fibra y mucha agua. Trabajo para que tu cuerpo pueda funcionar cada día.

—¡Qué importante! ¿Y quiénes son tus amigos?

—¡Muchísimos! La zanahoria, el brócoli, el tomate, la calabaza, la espinaca y muchos más.

—Pero… ¿todos tenemos que ser verdes? —preguntó Marti.

—¡Para nada! Somos de muchísimos colores. Algunos somos verdes, otros naranjas, rojos, violetas y blancos. ¡Cuantos más colores descubramos, más divertida será nuestra aventura!

Verdi miró a Marti y le preguntó:

—¿Querés hacer como si fueras una semillita?

Marti se hizo pequeñita, se agachó y comenzó a crecer lentamente hasta levantar los brazos como una planta.

(Interacción con los niños)

—¡Vamos todos a crecer como plantitas! ¡Primero pequeñitos y después bien grandes!

Marti estaba feliz.

—¡Gracias, Verdi! ¡Voy a descubrir muchas verduras nuevas!

TERCER ENCUENTRO: GRANI

Un poquito más adelante, Marti escuchó un sonido:

—¡Toc, toc, toc! ¡Llegó el combustible!

Era un personaje simpático, con forma de pancito y un sombrero de granos.

—¡Hola, Marti! ¡Soy Grani!

—¡Hola! ¿Qué significa combustible?

—¡Es lo que le da energía a tu cuerpo para poder moverse! Mi misión es darte energía para correr, saltar, bailar, pensar y jugar.

—¡Entonces sos muy importante para mis aventuras!

—¡Por supuesto! Mis amigos y yo estamos en el pan, el arroz, los fideos, la avena, la polenta y muchos otros alimentos.

—¡Qué rico! —dijo Marti.

—¡Y tenemos una sorpresa! ¿Querés bailar con nosotros?

Grani puso música y todos comenzaron a saltar.

(Interacción con los niños)

—¡Vamos a movernos como Grani! ¡Saltamos tres veces! ¡Ahora giramos! ¡Ahora bailamos!

Marti se reía sin parar.

—¡Ahora entiendo! ¡Necesito energía para jugar!

CUARTO ENCUENTRO: PROTE

Después de bailar, Marti encontró a un personaje muy trabajador que estaba construyendo una torre de bloques.

—¡Hola! ¿Quién sos?

—¡Soy Prote! Y mi misión es ayudarte a construir y reparar tu cuerpo.

—¿Construir mi cuerpo?

—¡Sí! Las proteínas ayudan a formar y reparar los músculos y muchos tejidos. ¡Soy uno de los constructores del Reino de la Energía!

—¿Y quiénes son tus ayudantes?

—¡Tengo muchos! El huevo, el pollo, el pescado, la carne, las lentejas, los garbanzos, los porotos y la soja. ¡Todos podemos aportar proteínas!

—¡Qué equipo tan grande! —dijo Marti.

—¡Así es! Ahora necesito tu ayuda para terminar esta torre.

Marti tomó un bloque imaginario y lo colocó arriba de todos los demás.

—¡Lo logramos!

Prote sonrió.

—¡Juntos podemos construir grandes cosas!

(Interacción con los niños)

—¿Quién puede hacer fuerza con sus brazos como un gran constructor?

Todos muestran sus músculos.

### QUINTO ENCUENTRO: LIPI

Cuando Marti estaba por continuar su camino, apareció un personaje brillante, de color amarillo y con una gran sonrisa.

—¡Hola, Marti! ¡Soy Lipi!

—¡Hola! ¿Y vos qué hacés?

—¡Tengo una misión especial! Las grasas saludables aportan energía, forman parte de las células y ayudan a que el cuerpo aproveche algunas vitaminas.

—¡Qué interesante! ¿Dónde puedo encontrarte?

—Estoy en alimentos como el aceite, la palta, las nueces, las semillas y los maníes.

—¡Entonces también sos parte de mi equipo!

—¡Claro que sí! ¡Cada uno tiene algo diferente para aportar!

Lipi miró a Marti y le propuso un desafío:

—¿Me ayudás a descubrir cuáles son mis alimentos amigos?

(INTERACCIÓN CON LOS NIÑOS)

La narradora muestra imágenes de diferentes alimentos y pregunta:

—¿Cuáles de estos alimentos creen que son amigos de Lipi?

Los chicos deberán reconocer la palta, las nueces, las semillas, los maníes y el aceite.

—¡Muy bien! ¡Encontrar