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Había una vez una niña llamada Lupita. Ella era muy alegre, pero tenía un pequeño secreto: amaba comer dulces, papitas y gaseosas todos los días. En su mochila nunca faltaba un paquete crujiente, pero en su cuerpo algo extraño comenzaba a pasar. Cada día, Lupita tenía menos ganas de correr. Mientras sus amigos jugaban al fútbol en el patio, ella se sentaba en un rincón, sintiéndose como un juguete al que se le acaban las pilas.
Una tarde, mientras estaba en el salón de clases, el cansancio fue tan grande que Lupita cerró los ojos y se quedó profundamente dormida sobre su pupitre. De repente, una luz dorada y brillante comenzó a iluminar todo a su alrededor. ¡Lupita había cruzado un portal mágico! Al abrir los ojos, se encontró en el Mundo de los Alimentos Saludables, un lugar donde los árboles daban mangos gigantes y los ríos eran de agua cristalina.
—¡Hola, Lupita! —exclamó una voz entusiasta. Era una Manzana roja con una capa de superhéroe—. No tengas miedo, venimos a ayudarte. Yo soy la Capitana Manzana y te doy vitaminas para que crezcas fuerte y sana.
De pronto, una Zanahoria brillante saltó a su lado haciendo piruetas. —¡Y yo soy Zana! Ayudo a que tus ojos vean de maravilla y que tu piel brille como el sol —dijo con una sonrisa. Luego apareció un pequeño Huevito con una capa azul: —¡Yo soy el Héroe Proteína! Te doy la fuerza para que tus músculos puedan saltar y jugar sin parar.
Finalmente, una gota de Agua transparente y luminosa bailó alrededor de Lupita, recordándole que ella mantenía su cuerpo hidratado y fresco. Lupita comprendió que su cuerpo era como un templo que necesitaba el mejor combustible para funcionar. Cuando despertó en su salón, Lupita ya no quería papitas. Abrió su lonchera, sacó una fruta fresca y, con el primer bocado, sintió cómo su energía regresaba como un rayo de sol. ¡Desde ese día, Lupita y su plato mágico fueron inseparables!
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