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Gratis · elegí una vozEn un prado lleno de colores, vivían dos amigos muy especiales: Fruti, la manzana roja y sonriente, y Verdurín, la zanahoria naranja y juguetona. Fruti tenía una risa que sonaba como el tintineo de las campanas, y Verdurín, con sus hojas verdes como cabello, saltaba y brincaba por todo el prado.
A Fruti y Verdurín les encantaba jugar con sus amigos: la naranja, redonda y llena de jugo; el plátano, amarillo y resbaladizo; el brócoli, como un pequeño árbol verde; y el tomate, rojo y jugoso. ¡Siempre estaban llenos de energía! Se escondían entre las flores, jugaban a las carreras alrededor del manzano, y contaban chistes que hacían reír a todo el prado.
Un día soleado, mientras jugaban al escondite detrás de una enorme margarita, conocieron a Pablo. Pablo era un niño que solo comía galletas y chuches. Tenía el pelo despeinado y una carita pálida. Sus ojos, normalmente llenos de brillo, parecían cansados y apagados.
Pablo siempre estaba cansado, le dolía mucho la barriga, y su barra de energía imaginaria estaba casi vacía. Se sentaba bajo el árbol más grande del prado, observando a Fruti, Verdurín y sus amigos jugar, pero sin poder unirse a la diversión. Suspiraba con tristeza, deseando tener la misma energía que ellos.
Cuando Fruti y Verdurín intentaron darle fruta, una rodaja de naranja jugosa y un trozo de plátano dulce, Pablo se quejó de dolor de barriga y no quería probar nada saludable. "¡No, gracias! ¡Me duele la tripa! Solo quiero galletas…", dijo con voz débil. Fruti y Verdurín se miraron con preocupación. Sabían que las galletas y las chuches no eran la solución para Pablo.
Fruti y Verdurín le explicaron a Pablo que las chuches le hacían daño a su barriga y vaciaban su barra de energía, y que la fruta y la verdura eran como pequeños arcoíris que llenaban la barra de energía y le quitaban el dolor. "Las chuches son deliciosas, sí, pero solo te dan energía por un ratito. Después, te dejan sin nada y te hacen sentir mal", explicó Fruti con paciencia. "La fruta y la verdura son como superpoderes. ¡Te hacen sentir fuerte, feliz y lleno de energía para jugar todo el día!", añadió Verdurín, saltando de un lado a otro para demostrar su punto.
Pablo, aunque con dudas, decidió probar la fruta y la verdura. Fruti le ofreció un trocito de manzana roja y Verdurín le dio una pequeña rodaja de zanahoria. Pablo cerró los ojos, hizo una mueca y luego… ¡mordió! La manzana era crujiente y dulce, y la zanahoria era jugosa y refrescante. No era tan malo como pensaba.
Al principio, Pablo no notó una gran diferencia. Siguió sintiéndose un poco cansado y con dolor de barriga. Pero Fruti y Verdurín no se rindieron. Cada día, le ofrecían a Pablo un poquito de fruta y verdura. La naranja le daba un chute de vitamina C, el plátano le daba potasio para sus músculos, el brócoli le daba fibra para su barriga, y el tomate le daba antioxidantes para su piel.
Con el tiempo, comenzó a sentirse mejor. Tenía más energía, su barriga ya no le dolía, y su barra de energía estaba cada vez más llena. Empezó a correr y a jugar con Fruti, Verdurín y sus amigos. ¡Incluso podía saltar tan alto como Verdurín!
Pablo se dio cuenta de que la fruta y la verdura eran realmente mágicas. Le ayudaron a sentirse mejor y a tener más energía para jugar y divertirse. Ya no se sentía cansado ni con dolor de barriga. Ahora, corría, saltaba, reía y jugaba con todos sus nuevos amigos del prado.
Desde ese día, Pablo siempre comió fruta y verdura, y se convirtió en el mejor amigo de Fruti, Verdurín y sus amigos. Aprendió que comer sano no solo era bueno para su cuerpo, sino también para su espíritu. Descubrió que la verdadera felicidad se encontraba en la energía que le daban los alimentos naturales y en la alegría de compartir momentos especiales con sus amigos en el prado lleno de colores. Y aunque de vez en cuando se comía una galleta, siempre recordaba que la fruta y la verdura eran su verdadero combustible para la aventura.
Fin.
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