"Mi Cuerpo es Mío: El Secreto Brillante de Estrellita"

Estrellita era una niña curiosa y alegre, con dos coletas marrones que saltaban mientras corría por el parque. Le encantaba jugar con sus amigos, dibujar arcoíris y escuchar las historias que le contaba su abuela. Un día, mientras jugaba en casa, Estrellita se miró en el espejo y pensó: "¡Mi cuerpo es mío! Pero, ¿cómo lo cuido bien?".

Esa noche, antes de dormir, Estrellita le preguntó a su mamá: "Mamá, ¿cómo cuido mi cuerpo, especialmente esas partes que están cubiertas por mi ropa interior?".

Su mamá sonrió y la abrazó. "¡Qué buena pregunta, Estrellita! Es muy importante saber eso. Mira, tu cuerpo es como una estrella brillante, ¡y esas partes especiales son como gemas preciosas que debemos proteger!" La mamá le explicó que esas partes se llaman partes íntimas y que cada persona tiene las suyas, aunque sean diferentes.

"Para cuidar esas gemas preciosas", continuó la mamá, "lo primero es mantenerlas limpias. Todos los días, debes lavarte con agua y jabón suave. ¡Pero recuerda usar tus propias toallas y ropa interior, solo tuyas!" Estrellita asintió, imaginando que cada parte de su cuerpo brillaba como una estrella recién pulida.

La mamá también le explicó a Estrellita que nadie debe tocar sus partes íntimas, a menos que sea alguien que la cuida mucho, como su mamá, su papá o un médico, y solo cuando la revisan para asegurarse de que está sana. "Y si alguien te toca o te pide que le toques las suyas, y eso te hace sentir incómoda, confundida o asustada, ¡tienes que decir NO! y contárselo inmediatamente a alguien en quien confíes, como yo, tu papá, tu abuela o tu maestra".

Estrellita se quedó pensando un momento. "¿Y si es un amigo?", preguntó.

"Incluso si es un amigo", respondió la mamá. "Tus partes íntimas son privadas y especiales. Nadie tiene derecho a tocarlas sin tu permiso. Si un amigo insiste en tocarte o te hace sentir incómoda, es importante que te alejes y se lo cuentes a un adulto".

La mamá también le enseñó a Estrellita sobre el "círculo de confianza". Le explicó que las personas en su círculo de confianza son aquellas en las que puede confiar plenamente para contarles cualquier cosa. Incluían a sus padres, abuelos, tíos y maestras. "Estas personas te aman y te protegerán", le dijo la mamá.

Al día siguiente, Estrellita fue al parque. Vio a su amigo Mateo jugando con un perro. Mateo le dijo: "Estrellita, ¡mira qué suave es su barriga! ¿Quieres tocarla?".

Estrellita recordó lo que le había dicho su mamá. "No, gracias, Mateo", dijo Estrellita con firmeza. "Está bien que tú lo toques si quieres, pero yo no quiero tocar la barriga del perro ahora". Mateo se encogió de hombros y siguió jugando. Estrellita se sintió orgullosa de sí misma por haber sabido decir "no".

Esa tarde, mientras dibujaba, Estrellita pensó en sus partes íntimas. Decidió dibujarlas también, pero no con detalles. Dibujó un círculo alrededor de la zona donde estaban sus partes íntimas y lo llenó de estrellas brillantes. Luego, escribió: "¡Mis partes íntimas son preciosas y solo yo decido quién las toca!"

Estrellita también aprendió que cuidar su cuerpo no solo significaba mantenerlo limpio y protegido, sino también alimentarlo con comidas saludables, hacer ejercicio y dormir lo suficiente. Comía frutas y verduras de colores, jugaba al escondite con sus amigos y dormía ocho horas cada noche. Se sentía fuerte y llena de energía.

Un día, la abuela de Estrellita la llevó al médico para un chequeo. La doctora fue muy amable y le explicó a Estrellita lo que iba a hacer. Le revisó los ojos, los oídos, la garganta y el corazón. Cuando llegó el momento de revisarle la barriga, la doctora le preguntó: "¿Puedo tocarte la barriga, Estrellita?".

Estrellita asintió. Sabía que la doctora era una persona en la que podía confiar y que estaba allí para ayudarla a mantenerse sana. La doctora le revisó la barriga con cuidado y le dijo que todo estaba bien.

Estrellita aprendió que cuidar su cuerpo era un trabajo importante, pero también divertido. Aprendió a decir "no" cuando se sentía incómoda, a confiar en las personas de su círculo de confianza y a mantener su cuerpo sano y fuerte. Y lo más importante, aprendió que su cuerpo era suyo y que ella era la dueña de sus decisiones.

Desde entonces, Estrellita siempre recordaba el secreto brillante de sus partes íntimas: eran preciosas, privadas y solo ella decidía quién las tocaba. Y así, Estrellita siguió brillando como una estrella, cuidando su cuerpo con amor y alegría.