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Gratis · elegí una vozNico era un niño curioso y soñador, pero había algo que siempre le extrañaba: a veces sentía cosas extrañas en su pecho, su barriga o su cabeza, pero no sabía qué significaban. Se preguntaba: "¿Me siento raro. ¿Qué me pasa?". Hasta que un día descubrió algo…
Ese día, Nico, como cualquier día, se levantó, se vistió rápidamente y junto a su hermana mayor, María, se fue en dirección al colegio. Al llegar a clase, algo no era como todos los días: su mejor amigo Lucas aún no había llegado. Nico esperó a su amigo muy nervioso, pero la clase comenzó y Lucas no estaba.
Nico agachó la cabeza y empezó a sentir algo extraño. Pronto empezó a lloriquear y su maestra, Matilde, se acercó a su mesa.
"¿Por qué lloras, Nico?" - Preguntó la maestra.
"No lo sé, he sentido algo extraño y de repente me he puesto a llorar."
"¿Cuándo has empezado a sentirte extraño?"
"Cuando me he dado cuenta que Lucas no ha venido a clase."
"Ahh, Lucas y tú sois muy buenos amigos, ¿verdad?"
"Sí."
"Pues entonces ya sé por qué lloras, lo que has sentido es TRISTEZA."
"¿Tristeza? ¿Qué es eso?"
"La tristeza es una emoción que sentimos cuando algo que nos importa no está. La podrás reconocer muy fácilmente. ¿Quieres aprender a reconocer esta emoción?"
"Sí."
"Te voy a enseñar un truco. Vamos a pensar que la tristeza se siente en los ojos. Cuando tenemos ganas de estar solitos, lloramos o agachamos la cabeza cerrando los ojitos y sentimos en nuestro corazón algo pesado, estamos sintiendo tristeza. Pero no te preocupes, todo el mundo sentimos a veces tristeza."
"Justo así me he sentido yo antes, seño, tienes razón, estaba sintiendo tristeza. ¡Muchas gracias!"
Nico siguió en clase cuando de repente algo muy sorprendente pasó. Nico miró por la ventana y vio una máquina gigante. Se quedó mirándola fijamente hasta que se paró y vio a alguien bajarse. ¡Lucas había llegado!
"Hola, Lucas, ¿por qué no has venido antes a clase?"
"¡Hola, Nico! No vas a creerte lo que me ha pasado, ha sido increíble."
"¿Qué te ha pasado, Lucas? ¿Qué era esa máquina?"
"Pues hoy era un día normal hasta que de repente el coche de mi mamá se ha quedado parado en mitad de la calle, y mi madre rápidamente ha llamado a un señor por teléfono. Yo creía que estaba llamando a mi papá, pero al rato llegó un señor con esa máquina gigante."
"¿Y para qué sirve esa máquina?"
"Pues esa máquina he aprendido que se llama grúa y sirve para llevarse los coches cuando están rotos y así arreglarlos. Pero eso no ha sido todo, porque ese señor ha sido súper bueno y como me encantaba la grúa, me ha traído al cole en ella. Ha sido súper divertido!"
La maestra Matilde se acercó a ellos y le preguntó a Nico: "¿Cómo te sientes ahora?"
"Seño, cuando he visto a Lucas he vuelto a sentirme extraño, pero no era tristeza. Ahora tenía mucha energía, me sentía muy bien y no podía parar de sonreír."
"Claro, Nico, eso es que estabas sintiendo una emoción distinta."
"¿Cuál?"
"La ALEGRÍA. Con esta emoción tenemos energía para hacer muchas cosas, como aprender, reír o jugar."
"¿Y por dónde la sentimos?"
"Pues para que sea fácil reconocerla, vamos a pensar que la sentimos por la boca. Así que cuando te estés riendo, sonriendo o con muchas ganas de hablar y hacer cosas, probablemente estarás sintiendo alegría."
Las clases continuaron, Nico continuó aprendiendo y divirtiéndose con sus compañeros hasta que sonó el timbre para salir al recreo.
Nico y Lucas jugaban tranquilamente con el resto de sus compañeros al escondite. Nico estaba muy bien escondido, pero de repente escuchó un gran ruido. Al asomarse, vio a muchos compañeros por lo que fue rápido a ver qué había sucedido. Conforme se acercaba, escuchaba risas y burlas, aunque también un gran llanto. De repente, Nico volvió a sentirse extraño al ver que su amigo Lucas lloraba y el resto de sus compañeros se burlaban de él. Nico se dio cuenta que el corazón le latía muy fuerte, sus puños empezaron a cerrarse y estaba a punto de pegarle a sus compañeros, pero la maestra Matilde apareció.
"¿Qué está pasando aquí?" - Preguntó la maestra.
"Se están riendo de Lucas porque se ha caído" - Respondió Nico.
"¿Y qué ibas a hacer?"
"Les iba a pegar un puñetazo."
"Nico, si sabes que no está bien pegar, ¿por qué lo haces?"
"No lo sé, seño, me he sentido algo raro, mis puños se han cerrado y no me ha dado tiempo a pensar."
"Ahhh, ¿puede ser que te sintieras como si un volcán dentro de ti hubiera explotado?"
"Sí."
"Pues eso Nico es otra emoción, la IRA. Es normal que la sientas ya que esta emoción se siente cuando algo que nos importa está en peligro y al ver a tu amigo Lucas en peligro la has sentido."
"Pero seño, yo no quiero pegar ¿cómo puedo hacerlo cuando siento ira?"
"Para controlar la ira, primero tenemos que darnos cuenta que esta emoción está en nosotros y luego respirar e intentar hablar y decir que nos está enfadando."
"¿Y cómo sé que estoy sintiendo ira?"
"La ira vamos a decir que la sentimos con las manos. Cuando sentimos que nuestros puños se cierran, tenemos ganas de gritar, pegar y es muy difícil pararnos y relajarnos, muy probablemente sea ira."
"Vale seño, pero a mí esta emoción no me gusta, solo me ha gustado la alegría."
"Pero Nico, todas las emociones son importantes."
"A ver seño, ¿por qué es importante la ira y la tristeza?"
"Pues mira Nico, si nunca sintiéramos ira no lucharíamos por lo que nos importa y si no sintiéramos tristeza no entenderíamos la importancia de las cosas que nos importan y nos hacen felices. Además, sentir siempre alegría puede ser malo."
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