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En la vibrante Ciudad de México, Mateo, un niño de doce años, soñaba con ser el mejor futbolista del país. Sin embargo, en su vecindario y en las fiestas de su barrio en el Estado de México, veía algo que le preocupaba. Había escuchado en la escuela que en México existen más de 16 millones de fumadores y, lo más triste, que algunos niños comienzan a probar el tabaco a los 7 u 8 años por curiosidad.

Un sábado, durante una reunión en Jalisco donde visitaba a sus primos, unos jóvenes mayores le ofrecieron un vapeador de colores brillantes y olor a chicle. "Es solo vapor, no pasa nada", le dijeron, ejerciendo esa presión social que a veces es tan difícil de ignorar. Mateo sintió una punzada de ansiedad y estrés. En ese momento, recordó a su abuelo, quien siempre caminaba con dificultad y tosía mucho debido al EPOC. Su abuelo le había explicado que la nicotina es una trampa de adicción y que el alquitrán y el monóxido de carbono son enemigos invisibles que dañan el corazón y los pulmones, provocando enfermedades graves como el cáncer de pulmón o infartos.

Mateo también pensó en la economía. Su abuelo le decía: "Hijo, el cigarro es un gasto hormiga que se convierte en una montaña de dinero perdido. Ese dinero de las cajetillas caras y los impuestos debería usarse para libros, viajes o uniformes de fútbol". Además, recordó las advertencias de la COFEPRIS y la importancia de la Ley Antitabaco que protege los espacios 100% libres de humo para que nadie sufra por el humo de segunda mano.
Con mucha fuerza de voluntad, Mateo respiró profundo y dijo: "No, gracias, prefiero mis pulmones sanos para el partido de mañana". Aunque sintió la tentación por un segundo, la consecuencia de perder su salud no valía la pena. Incluso ayudó a un amigo que quería dejarlo, dándole el número de la Línea de la Vida y hablándole de las clínicas del IMSS.
Al final, Mateo corrió por el campo de fútbol sintiendo el aire puro entrar en su pecho. Sabía que cada decisión contaba para evitar las 63,000 muertes que el tabaco causa al año en México. Fue un nuevo comienzo para él y sus amigos, eligiendo siempre la vida, el deporte y un futuro brillante y libre de humo.
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