🇪🇸Cuento corto para niños

La Niña Enojada y el Hada de la Calma

Una niña de cinco años que lucha por controlar su ira recibe la ayuda del Hada de la Calma, quien le enseña una técnica de respiración especial que le permite calmarse y manejar sus emociones de manera saludable.

A partir de: Había una vez una niña de cinco años que, cuando se enojaba, no podía controlar sus emociones. Lloraba, pateaba, gritaba y decía cosas que no quería. Un día, mientras la niña estaba muy enfadada, apareció un hada mágica, el Hada de la Calma. El Hada de la Calma le dijo a la niña: — ¿Por qué te sientes así, pequeña? La niña, entre sollozos, respondió: — Es que quería ver televisión pero se acabó mi tiempo y mamá apagó el televisor y eso me ha generado mucha rabia y cuando esto sucede, es como que no puedo controlarme, tiernamente, el hada se acercó y le dijo, es válido sentirnos así cuando algo nos frustra, y es importante expresar lo que sentimos, pero la forma como lo expresas no es la adecuada, porque nos hacemos daño y lastimamos a los demás, entonces, te enseñaré una técnica que te ayudará a manejar mejor tus emociones. Antes de enseñarte está técnica, quiero que te mires en este espejo: Entonces, el hada sacó un espejo brillante y se lo mostró a la niña. — Mira, —dijo el hada—, ¿qué ves? La niña miró en el espejo y se asustó. — ¡Parezco un monstruo! ¡Esa no soy yo! —exclamó. El hada sonrió y le dijo: — Cuando te enojas mucho, así es como te ven los demás. Pero no te preocupes, porque tienes un corazón lleno de magia. Puedes aprender a calmarte. El hada le enseñó una técnica especial: — Respira conmigo, pequeña. Inhala, exhala... otra vez.. . y otra vez. ¡Muy bien! Tienes el poder de la calma dentro de ti. La niña respiró profundo varias veces, y poco a poco, su enojo fue desapareciendo. El hada volvió a acercarle el espejo. — Ahora mírate de nuevo —dijo el hada. La niña se sorprendió al verse. — ¡Oh! Ahora me veo como yo misma, ¡bonita y feliz! —dijo sonriendo. El hada acarició su cabeza y le explicó: — Cuando nos calmamos, volvemos a ser nosotros mismos, y las personas que queremos ya no tienen miedo ni se alejan. Al contrario, se acercan y nos quieren más. Así que, cada vez que sientas que el enojo crece dentro de ti, recuerda respirar (inhala y exhala) y pensar en cosas lindas. La niña miró al hada con ojos brillantes y le dijo: — ¡Lo prometo, hada de la Calma! Aprenderé a controlarme. El hada la abrazó tiernamente y le dijo: — ¡Eres muy valiente! Ahora, formas parte del club de las hadas de la Calma, y algún día, podrás ayudar a otros niños a aprender a calmarse también. Y desde entonces, cada vez que la niña se sentía enojada o frustrada, recordaba las palabras del Hada de la Calma, respiraba profundo y exhalaba, y poco a poco se iba tranquilizando volviendo a ser la niña feliz y hermosa que siempre había sido.