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Lucas estaba un poco nervioso. Hoy era su primer día con la Señora Elena, la terapeuta. Al entrar a la sala, sus ojos se abrieron como platos. ¡Era un paraíso de colores! Cojines suaves estaban esparcidos por el suelo, juguetes brillantes llenaban una esquina y un aroma dulce a galletas recién horneadas flotaba en el aire.
La Señora Elena lo recibió con una sonrisa cálida y un títere de león en la mano. "¡Hola, Lucas! Soy la Señora Elena, y este es Leo. ¡Estamos muy contentos de tenerte aquí!" Leo, el león, movió su melena de lana y saludó a Lucas con una vocecita divertida.
Lucas, tímidamente, le devolvió la sonrisa. La Señora Elena lo invitó a sentarse en un cojín grande y suave. "Hoy, Lucas, vamos a ser detectives. ¿Te gustan los detectives?"
Lucas asintió con entusiasmo. ¡Le encantaban las historias de detectives!
La Señora Elena sacó una lupa de juguete grande y brillante. "Esta es nuestra lupa especial de detectives. Y este es nuestro cartel oficial: Detectives de Pensamientos." El cartel tenía letras grandes y coloridas, y un dibujo de una lupa gigante.
"Como detectives de pensamientos, vamos a investigar lo que pasa dentro de tu cabecita", explicó la Señora Elena. "A veces, nuestros pensamientos nos juegan una mala pasada, ¿verdad? ¡Pero nosotros vamos a atraparlos!"
La Señora Elena señaló una caja llena de muñecos. "Escoge una situación, Lucas. Algo que a veces te hace sentir un poco… hmm… ¿cómo dirías?"
Lucas pensó por un momento y luego eligió dos muñecos: un niño y una niña. "Este niño está solo en el recreo", dijo Lucas, colocando el muñeco en medio de la alfombra. "Nadie quiere jugar con él."
"¡Excelente, Lucas!" La Señora Elena sacó unos globos de pensamiento hechos de cartulina. Cada globo era de un color diferente. "Ahora, ¿qué crees que está pensando este niño? ¿Qué palabras están dando vueltas en su cabeza?"
Lucas tomó un globo de pensamiento azul y lo colocó sobre la cabeza del muñeco. En el globo escribió con un plumón: "Nadie quiere jugar conmigo".
"¡Muy bien!" La Señora Elena aplaudió suavemente. "Has atrapado el pensamiento. Ahora, vamos a ver qué emoción siente este niño cuando piensa eso." Sacó un mazo de cartas con caritas dibujadas: una carita feliz, una carita triste, una carita enojada, una carita asustada.
Lucas miró las cartas y eligió la carita triste. "Se siente triste", dijo, mostrando la carta a la Señora Elena.
"Exacto. El pensamiento Nadie quiere jugar conmigo lo hace sentir triste." La Señora Elena sacó dos gorros de detective de una caja. "¡Es hora de ponernos nuestros gorros! Somos detectives serios ahora."
Ella y Lucas se pusieron los gorros de detective. La Señora Elena sacó unas tarjetas con preguntas escritas. "Estas son nuestras pistas. Vamos a usarlas para investigar si este pensamiento es realmente cierto."
La Señora Elena leyó la primera tarjeta: "¿Siempre pasa así? ¿Nunca, nunca nadie quiere jugar con él?"
Lucas pensó un momento. "No, no siempre. A veces Juan y Sofía sí juegan conmigo."
"¡Ajá! Entonces, el pensamiento Nadie quiere jugar conmigo no es del todo cierto, ¿verdad?" La Señora Elena sacó otra tarjeta: "¿Hay otras razones por las que el niño podría estar solo?"
Lucas frunció el ceño, pensando. "Tal vez Juan y Sofía están jugando a otra cosa. O tal vez están ocupados con otras personas."
"¡Muy bien, detective!" La Señora Elena sacó otro globo de pensamiento. "Ahora, vamos a escribir un nuevo pensamiento, uno que sea más justo y más amable con el niño."
Lucas tomó un globo de pensamiento verde y escribió: "A veces mis amigos están ocupados, pero sí tengo con quién jugar". Lo colocó sobre la cabeza del muñeco.
"¡Excelente!" La Señora Elena sacó un dado especial. En lugar de números, tenía dibujos: amigos, juegos, risas, un parque, un helado, un abrazo. "Este es nuestro dado mágico. Cada vez que lo tires, inventaremos una historia corta con el dibujo que salga, usando el nuevo pensamiento."
Lucas tiró el dado. ¡Salió el dibujo de amigos! "El niño ve a sus amigos Juan y Sofía jugando a las escondidas. Se acerca y les pregunta si puede jugar. Ellos le dicen que sí, ¡y se divierten mucho!", inventó Lucas.
Tiraron el dado varias veces, inventando historias divertidas y positivas. Lucas se sentía cada vez más contento.
Al final de la sesión, la Señora Elena le entregó a Lucas una insignia de detective hecha de cartón brillante. Tenía una lupa dibujada y la inscripción: "Detective de Pensamientos".
"Esta insignia es para que recuerdes que siempre puedes usar tus habilidades de detective para atrapar los pensamientos que no te hacen sentir bien y reemplazarlos con pensamientos más amables y verdaderos", dijo la Señora Elena.
Lucas se puso la insignia con orgullo. "¡Gracias, Señora Elena!"
Antes de irse, Lucas chocó las manos con la Señora Elena. En la pizarra, al fondo, había dibujos de caritas felices, globos de pensamiento y la lupa de detective. Lucas sabía que ahora tenía una herramienta poderosa para enfrentar los pensamientos difíciles y convertir los días tristes en aventuras.
"¡Nos vemos la próxima semana, detective!" dijo la Señora Elena, sonriendo.
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